wszystko o

[...] 3.Dymatize Xpand 925g + Horse Power 1000g- cena: 265 zł http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=695 4. 2x Horse Power cena: 299.90 http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=692 To nie wszystko!!!. Cały czas parcujemy nad nowymi zestawami dla was, które już niedługo pojawią sie w sklepie SFD. Zmieniony przez - Sławek D. w dniu 2006-08-26 00:43:50

Mam problem z saltem. Juz wszystko robie chyba dobrze, biorę rozpęd, wyskakuje, obrót, elegancko ląduje na nogi. Jednak mogę to zrobic tylko na głębszym piachu lub materacu, ponieważ udzerzenie nóg o ziemi jest b mocne i czasem nawet mam chwilowe problemy z chodzeniem. Co z tym zrobić?

[...] OBIAD(POSIŁEK I)12:30 100g kasza, ryz, makaron 100g piersi z kurczaka OBIAD (POSIŁEK II)15:00 100g twarogu chudego 30g płatki owsiane 10g rodzynek 200g mleka (wszystko mieszamy ze sobą) POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY 18:00 50g WPC do tego 30g oliwy POSIŁEK POTRENINGOWY Carbo 50g i 10g cell pump po 20 - 30 min 4 białka i 2 [...]

[...] cykl. Mialem przerwe wakacyjna w cwiczeniach dlatego teraz chce ruszyc pelna para:). Do cyklu chcialbym uzyc srodki ktore sa w temacie, tj. Nitrobolon II + Cell Pump, i wszystko wspomagac Bialkiem 95%-owym. Prosilbym o rozpisanie dawki i podanie godzin w ktorych najlepiej spozywac w/w srodki. Co dodac, jakie witaminki? O mnie: wiek: 17lat [...]

[...] ktore dobrze znaja sie na rzeczy podpowiedzialy i nieco pomogly)i juz praktycznie jest skonczona i bylem naprawde z siebie zadowolony bo dlugo siedzialem liczac i zmieniajac wszystko. I teraz problem : poniewaz ilosc kalorii (przynajmniej podana w tabeli ktora uzywalem) nie do konca jest zgodna z przyjetymi normami (g bialka 4kalorie, g ww [...]

Witam wszystkich młodych siłkowiczów ;). To nie jest profesjonalny post ani fachowa porada. Pisze o własnym doświadczeniach. . .które jak mi się wydaje dla wielu młodych początkujących. . . chętnych zdobyć masę mięśniową(czystą) są dość ważne. Mam prawie 18 na karku. . . siłownie zaczęłem 6 miesięcy temu. . . czyli jestem początkujący jak i [...]

Witam wszystkich młodych siłkowiczów ;). To nie jest profesjonalny post ani fachowa porada. Pisze o własnym doświadczeniach. . .które jak mi się wydaje dla wielu młodych początkujących. . . chętnych zdobyć masę mięśniową(czystą) są dość ważne. Mam prawie 18 na karku. . . siłownie zaczęłem 6 miesięcy temu. . . czyli jestem początkujący jak i [...]

Witam wszystkich młodych siłkowiczów ;). To nie jest profesjonalny post ani fachowa porada. Pisze o własnym doświadczeniach. . .które jak mi się wydaje dla wielu młodych początkujących. . . chętnych zdobyć masę mięśniową(czystą) są dość ważne. Mam prawie 18 na karku. . . siłownie zaczęłem 6 miesięcy temu. . . czyli jestem początkujący jak i [...]

Czy tenis jest grą męczącą? Trudno na to pytanie jednoznacznie odpowiedzieć ale z róznego rodzaju analiz wynika, że raczej nie. Być może dlatego własnie sport ten polecany jest wszystkim, i tym najmłodzsym i tym, którzy moga mieć już prawnuki. Osądźcie zresztą sami. W czasie jednego seta zawodnik pokonuje przecietnie na korcie ziemnym 1130 [...]

Czy tenis jest grą męczącą? Trudno na to pytanie jednoznacznie odpowiedzieć ale z róznego rodzaju analiz wynika, że raczej nie. Być może dlatego własnie sport ten polecany jest wszystkim, i tym najmłodzsym i tym, którzy moga mieć już prawnuki. Osądźcie zresztą sami. W czasie jednego seta zawodnik pokonuje przecietnie na korcie ziemnym 1130 metrów, [...]

moj staz to jakies ponad 2 lata cwiczen glownie na mase a od jakiego czasu skupiam sie na sile nom i wszystko ladnie pieknie tylko ze cos na klate zabardzo mi sila niechce isc;/wyciskam obecnie jakos 122 ;/ :( moj plan na kalte wyglada tak 4 x wyciskanie na prostej sztangi od 4 do 6 powtorzen nastepnie 3 x skos sztanga pozniej 3 x wyciakanie [...]

[...] cykla pojechac od wrzesnia, na wakacje kupilem sobie CrEster ale bedac w polowie zdecydowalem przerwac zwazajac na nadchodzacy maraton picia teraz szkola sie zacznie to bede mogl sie wziasc pozadniej za trening, zostalo mi 113kapsow CrESTER'u i chce dorzucic duza puche CP tylko powiedzcie mi jak to wszystko dawkowac zalozmy przez te 6tygodni

[...] BANY! *** RESZTA BY GARY_25 3. Postanowiłem w związku z narastającą frustracją napisać coś od siebie. Nie lubię zamieszczać nieprzyjemnych komentarzy, więc napiszę wszystko co myślę tutaj (AUTOREM TEGO WARTOSCIOWEJ UWAGI JEST: Kicius): I. Dział Combat/Samoobrona stał się "zrzutowy". -Prawie całkowity brak tematów tytułowych. -Posty [...]

[...] wciskamy przycisk w lewym dolnym rogu 3 - Czekamy kilka sekund i wyskakuje nam link w drugim polu do ściagnięcia który wklejamy do przeglądarki albo po wciśnięciu przycisku w prawym dolnym rogu automatycznie link przechodzi nam do FlashGet'a. I to wszystko Powodzenia. Programik -->>> http://rapidshare.de/files/31046241/GetLink5_beta.exe.html

[...] po 12powt. - wspięcia na palce stojąc z obciążeniem 3 serie po 15-20powt. Chciałbym też dodać w piątek ćwiczenia na klatke, bo nóg dużo nie będe ćwiczył(biegam) Nie umieściłem tutaj wiosłowania sztangą, martwego ciągu i uginania nóg ze sztangą, ponieważ nie chce zbytnio obciążać kręgosłupa. Napiszcie czy wszystko ok i co warto zmienić.Pozdrawiam

[...] suplementow i odzyweczek, mianowicie po cyklu z mono i powiedzmy cell pumpa ile czasu trzeba odczekac aby wziac np. horse powera, x-panda lub nitro? czy mozna laczyc to wszystko ze soba i brac np. z 4 miechy non stop po 2 srodki? przyniesie to dobre efekty czy raczej bedzie to bez sensowne wydawanie pieniedzy? chodzi mi szczegolnie o to ile [...]

[...] mi zależało. Krótko mówiąc rzuciłem treningi bo moja praca poszła na marne. Przez głowe ostatnio przechodziła mi myśl, że byłem za młody aby trenować. Postanowiłem zacząć wszystko od nowa lecz gdy przyszedłem na siłownie bardzo sie wkurzyłem! Moja siła spadła a wytrzymałość została ograniczona do minimum! jednak ćwicze 3 razy dziennie [...]

[...] i chcialem uzbroic sie w jakiegos gaineRka, ale po przeczytaniu wielu postoof, doszedlem do wniosku, ze to chyba nie ma sensu bo jesli mam pozostac na takiej ilosci makro to wszystko jest wypelnione w diecie (no chyba ze mam cos zwiekszyc to piszcie bo wtedy gainer by sie przydal) A jesli nie gaineR to mam pare zlotych do zainwestowania(ok.100zl) [...]

[...] osobom udało się zdobyć autograf i zamienić parę słów ze swoim idolem. Jednym z nich był użytkownik forum Sherdoga, dzięki któremu dotarła do nas ta informacja. Fedor w rozmowie z nim stwierdził, że z jego ręką jest już wszystko w porządku, a zapytany o to, kto zwycięży w walce Mirko 'Cro Cop' Filipovic vs Wanderlei Silva wskazał Brazylijczyka.

[...] przynajmniej tak mi sie wydaje, bo czasami nawet przez tydzien nic nie ma, a normlanie (jesli mozna to tak nazwac) jest co 3-5 dni, jest na to jakas regula i czy ze mna jest wszystko dobrze czy to tylko moja obsesja ? Kurde z tym ciastem to chyba przesadzilem bo wyglada na to ze tluszczyku jest za duzo, ale z tego co widze to nawet jesli by [...]